শীতের মৌসুমে শুষ্কতা শুধু ত্বকের নয়, চুলের জন্যও সমস্যা সৃষ্টি করে। এই সময় যথাযথ যত্ন না নিলে চুল হয়ে পড়ে রুক্ষ, প্রাণহীন এবং খুশকির সমস্যাও বাড়ে। তাই শীতকালে চুলের যত্নে কিছু কার্যকর উপায় অবলম্বন করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। চলুন জেনে নেওয়া যাক কীভাবে শীতে চুল সুন্দর ও স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখা যায়।
মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখুন
চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে মাথার ত্বক পরিষ্কার রাখা জরুরি। শীতকালে অতিরিক্ত ময়লা ও ঘাম জমে খুশকি বাড়তে পারে। যারা নিয়মিত বাইরে যান, তাদের চুলে খুশকির সমস্যা বেশি হয়। এজন্য বাইরে যাওয়ার সময় চুল ঢেকে রাখা এবং ফিরে এসে ভালো মানের শ্যাম্পু দিয়ে চুল পরিষ্কার করা উচিত।
হট অয়েল ম্যাসাজের গুরুত্ব
শীতে চুলের আর্দ্রতা ধরে রাখতে হট অয়েল ম্যাসাজ অত্যন্ত কার্যকর। খাঁটি নারিকেল তেল হালকা গরম করে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে চুলের প্রাকৃতিক আর্দ্রতা বজায় থাকে। ভালো ফলাফল পেতে রাতে তেল লাগিয়ে সকালে শ্যাম্পু করুন।
হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন
চুলে আর্দ্রতা ফিরিয়ে আনতে সপ্তাহে একবার হেয়ার মাস্ক ব্যবহার করুন। প্রাকৃতিক উপাদান যেমন অ্যালোভেরা জেল এবং নারিকেল তেল মিশিয়ে চুলে লাগান। ৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলুন। এছাড়া এক কাপ টক দইয়ের সাথে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে চুলে লাগিয়ে ৪০ মিনিট পর শ্যাম্পু করতে পারেন।
কন্ডিশনার ব্যবহার করতে ভুলবেন না
চুলকে মসৃণ ও উজ্জ্বল রাখতে শ্যাম্পুর পর কন্ডিশনার ব্যবহার করা প্রয়োজন। তবে মাথার ত্বকে কন্ডিশনার না লাগিয়ে চুলের আগার অংশে লাগান। ১-৫ মিনিট রেখে ঠান্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। এটি চুল ভাঙা রোধ করে এবং চুলের উজ্জ্বলতা ধরে রাখে।
গরম পানি এড়িয়ে চলুন
গরম পানিতে গোসল করলেও চুলে গরম পানি ব্যবহার করবেন না। এটি চুলের আর্দ্রতা নষ্ট করে এবং চুল পড়ার সমস্যা বাড়ায়। তাই চুল ধোয়ার জন্য হালকা গরম বা ঠান্ডা পানি ব্যবহার করুন।
পর্যাপ্ত পানি পান করুন
শীতকালে কম পানি পান করার কারণে শরীরে পানিশূন্যতা হতে পারে। এটি চুলের রুক্ষতা বাড়ায় এবং চুল পড়ার কারণ হয়ে দাঁড়ায়। তাই প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করা জরুরি।
