অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন ও খাদ্যাভ্যাসের কারণে দিন দিন বাড়ছে পাইলসের সমস্যা। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, পর্যাপ্ত পানি, আঁশযুক্ত খাবার ও শরীরচর্চা অভ্যাস করলে এ রোগ অনেকটাই প্রতিরোধ করা সম্ভব।

পায়ুপথের রক্তনালি ফুলে গেলে তৈরি হয় পাইলস, যা যেকোনো বয়সেই হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, মলত্যাগের সময় অতিরিক্ত চাপ দেওয়া, দীর্ঘদিনের কোষ্ঠকাঠিন্য, দীর্ঘসময় টয়লেটে বসে থাকা কিংবা ডায়রিয়ায় ভোগা—এসব কারণে এ রোগের ঝুঁকি বাড়ে। স্থূলতা, গর্ভাবস্থা ও নিয়মিত ভারী ওজন বহনকারীরাও পাইলসে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কায় থাকেন।

পাইলসের সাধারণ উপসর্গ হলো মলত্যাগের সময় রক্তপাত, পায়ুপথে ব্যথা, চুলকানি বা অস্বস্তি। অনেক ক্ষেত্রে ফুলে যাওয়া রক্তনালি গোটার মতো হয়ে বাইরেও বেরিয়ে আসতে পারে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, সব রোগীর জন্য অপারেশনের প্রয়োজন হয় না, তবে উপসর্গ বেড়ে গেলে শল্যচিকিৎসার বিকল্প থাকে না।

সুস্থতার জন্য প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান, আঁশসমৃদ্ধ শাকসবজি ও ফল খাওয়া, শরীরচর্চা করা এবং ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এছাড়া উষ্ণ পানিতে সিটজ বাথ নেওয়া ওষুধের পাশাপাশি উপশমে সহায়ক। বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করেছেন, পাইলসের কিছু উপসর্গ কোলোরেক্টাল ক্যানসারের সঙ্গে মিলে যেতে পারে। তাই এমন কোনো লক্ষণ দেখা দিলে দ্রুত চিকিৎসকের শরণ নেওয়া জরুরি।