মঙ্গলবার- ৯ই সেপ্টেম্বর, ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ

লিখতে বসলে হাত কাঁপা? জানুন কারণ ও সমাধান

likhte-bosle-hat-kapa
ছবি সংগৃহীত

লেখার সময় হাত কাঁপা—সামান্য মানসিক চাপ, স্নায়ুবিক সমস্যা বা থাইরয়েডের অস্বাভাবিকতার ইঙ্গিত দিতে পারে। নিউরোলজিস্টদের মতে, হাত কাঁপা একটি চিকিৎসাযোগ্য সমস্যা, যা লেখার দক্ষতায় বাধা সৃষ্টি করতে পারে। এই সমস্যায় আক্রান্তরা সাধারণত লিখার সময়ই কাঁপুনি অনুভব করেন, বিশ্রামের সময় হাত স্বাভাবিক থাকে। দ্রুত চিকিৎসা ও সঠিক পরামর্শের মাধ্যমে এই সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখা সম্ভব।

লিখতে বসলে হাত কাঁপা অনেকের জন্য দৈনন্দিন জীবনে সমস্যা সৃষ্টি করছে। বিশেষজ্ঞরা এটিকে ‘Task-Specific Tremor’ বা Primary Writing Tremor (PWT) হিসেবে চিহ্নিত করেছেন, যা সাধারণত কেবল লিখার সময়ই দেখা দেয়। মস্তিষ্কের নির্দিষ্ট অংশে স্নায়ুবিক পরিবর্তন ও মানসিক চাপের সঙ্গে এটি সম্পর্কিত।

লেখার সময় হাত কাঁপার সম্ভাব্য কারণের মধ্যে রয়েছে নার্ভাসনেস বা মানসিক চাপ, Essential tremor, থাইরয়েড সমস্যা, কিছু ওষুধের প্রভাব এবং ভিটামিন B12-এর ঘাটতি। বিরল ক্ষেত্রে পারকিনসনস বা অন্যান্য স্নায়ুবিক অসুখও দায়ী হতে পারে।

দেশে জাতীয় নিউরোসায়েন্স ইনস্টিটিউট ও হাসপাতাল (NINS), ঢাকায় রোগীরা পরামর্শ ও চিকিৎসা নিতে পারেন। বিশ্বখ্যাত নিউরোলজিস্ট ড. এলান ডি. লুইস-এর গবেষণা অনুযায়ী, ওষুধ, ফিজিওথেরাপি, মানসিক চাপ কমানো এবং জীবনধারার পরিবর্তনের মাধ্যমে PWT নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব। চিকিৎসকরা সতর্ক করেছেন, লিখতে বসলে হাত কাঁপা সমস্যা দেখা দিলে দ্রুত নিউরোলজিস্ট দেখানো জরুরি।

আরও পড়ুন

সম্পর্কিত আরো খবর

জনপ্রিয়