১৩ বছরের গবেষণায় বিজ্ঞানীরা জানিয়েছেন, শরীরের কোথায় চর্বি জমছে সেটিই হৃদরোগের ঝুঁকি নির্ধারণ করে—শুধু ওজন বা বিএমআই দিয়ে তা বোঝা যায় না।
ওজন বেশি মানেই হার্ট অ্যাটাক—এমন ধারণা ভ্রান্ত প্রমাণ করেছে সাম্প্রতিক এক গবেষণা। সুইডেনের লুন্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা জানাচ্ছেন, কারও ওজন স্বাভাবিক হলেও কোমরে অতিরিক্ত চর্বি জমলে হার্ট ফেইলিওরের ঝুঁকি অনেক বেড়ে যায়।
ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজির বার্ষিক সম্মেলনে প্রকাশিত এ গবেষণা ১৩ বছর ধরে চালানো হয় মালমো প্রিভেন্টিভ প্রজেক্টের অধীনে। এতে ৪৫ থেকে ৭৩ বছর বয়সী ১ হাজার ৭৯২ জন অংশ নেন। গবেষণায় দেখা গেছে, যাদের কোমরের মাপ উচ্চতার অর্ধেক ছাড়িয়েছে, তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় অনেক বেশি।
গবেষকরা বলছেন, কেবল বডি মেস ইনডেক্স (BMI) দিয়ে স্থূলতা নির্ধারণ যথেষ্ট নয়, কারণ এটি শরীরের কোন অংশে চর্বি জমছে তা জানায় না। বিশেষজ্ঞদের মতে, কোমরের মাপ নিয়মিত পরীক্ষা করা উচিত। পাশাপাশি প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা, চিনি ও চর্বিযুক্ত খাবার কমানো এবং শাকসবজি ও ফল খাওয়ার মাধ্যমে ঝুঁকি অনেকাংশে কমানো সম্ভব।
